最近，大家谈论的话题应该少不了天气。一周接一周的阴雨天气，实在让人有些郁闷，家里的衣服、鞋袜晒了好几天也不干，真的好想念太阳。虽然想法很美好，但现实很“残酷”，接下来的一周，还是以阴雨天气为主。不过，雨水会在下周一有个短暂停歇，如果幸运的话，可能会看到太阳。
下周一可能会出太阳
进入11月份，几乎每天都在阴雨绵绵里度过，虽然气温并不是很低，但江南特有的阴冷实在让人难受。而且，这阵降雨还没有结束。
今天的天气在最近这段时间里还算不错，最低气温15℃，最高气温18℃，是个阴天，大家可以把家里晒不干的衣服拿出去吹吹风，也许能干得快点。明天就是周六了，淅淅沥沥的雨水会卷土重来，气温在15～18℃之间徘徊。周日的气温会有所回升，最高气温回升至22℃。到了下周一，雨水暂时停歇，是阴到多云的天气，最高气温回升至23℃。如果运气好的话，大家还可能看到久违的太阳。
本周日即将迎来小雪节气。进入该节气，东北风会成为中国广大地区的常客，气温有所下降。同时开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气下降、阴气上升，万物失去生机。
迎来小雪节气，冷空气也跟着非常应景地出现。从下周二开始，冷空气就会南下，气温一天比一天低。小伙伴们可得抓紧在降温之前把冬衣准备好，不然小心感冒。
下周降温或达10℃
下周即将迎来的冷空气强度如何？根据中央气象台的中长期天气预报，11月23~26日，将有一股强冷空气自北向南影响我国大部地区，届时气温下降6~10℃，并伴有4~6级偏北风，部分地区降温幅度可达12℃以上。
昨天，“中国气象爱好者”发微博称：“寒潮后最低气温能达到多少度？根据相关预测，北京大概-10℃，南京、杭州为0℃，广州为10℃左右。雨雪分界线大致是合肥—南京一线。”如果杭州的气温在这股寒潮之后降低到0℃，对于处在浙中的我们来说虽然并不是最冷，但大降温是肯定的了。
“中国气象爱好者”还把下周称为寒潮周，表示将会有两波冷空气“扫荡”全国：“下周，强冷空气分两批南下，全国剧烈降温。第一波：北方渗透型。下周一至周三，冷空气稳步南下，北方剧烈降温，南方气温先升后降。第二波：全国扫荡型。下周四以后，冷空气直达南海，全国气温一起降。南方温度下降剧烈，南岭—武夷山以北全线入冬。”看来，这第二波降温我们江南地区是逃不过了，今年下半年最冷的日子马上就要来了。
冬季进补时节到啦
小雪来临，意味着真正的冬天近了。最近，吃膏方进补的市民也多了起来。
“现在市民的保健意识逐渐增强，对中医也有了更深层次的认识，越来越多的人选择在冬季服膏方进补。”永康市中医医院陈医生告诉记者，最近来咨询膏方的市民明显增多，“接下来天气越来越冷，服用膏方的人也会增多。”记者了解到，从中医的角度来讲，冬季是积蓄营养和能量的大好时机。冬季补好身体，第二年身体就可以得到充分的补养。
现在，不少人自制膏方，这靠谱吗？“膏方的制作工序多达几十道，十分烦琐，其中不少工序的要求都非常严格。规范的膏方制作流程包括配料浸泡、煎煮、浓缩、收膏、灭菌、盛装与收藏七大步骤，普通市民不一定能全部掌握，因此不建议自制膏方。”业内人士建议大家，如果想服用膏方进补，最好还是到正规医院或药店购买。
从小雪开始，东北风刮得多了，虽然此时气候寒冷但还没到严冬，因此很多人不太注意戴帽子、围巾。“头为诸阳之会”，头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，因此要注意防寒、保护阳气。另外，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应早睡晚起，最好不要在晚上10点之后睡觉。如果到第二日凌晨1点还不休息，免疫力很容易下降。所以，大家要做好保暖工作，好好休息，同时注意补充营养，健康地度过这个冬天。
